Journal de ceciofal, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 65,89g | Prot: 89,86g | Glu: 135,23g.   Petit Déjeuner: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Thai Rice Stir-Fry Noodles, Mozzarella Cheese (Whole Milk), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Dîner: Sesame Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cathy Chopped Salad 2 cups, Ranch Salad Dressing, Turnip. Snacks/Autre: Sunsweet Ones California Prunes, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
2496 kcal Exercice: Dormir - 21 heures et 20 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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