Journal de euheide, 18 mai 13

9.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 62,29g | Prot: 70,08g | Glu: 195,46g.   Petit Déjeuner: Cherimoya, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Dîner: Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Autre: Whole Milk, Codfish Ball or Cake, Bananas, Blueberries, Chocolate Milk (Whole), Codfish Ball or Cake. plus...
1746 kcal Exercice: Indoor cycling, intensity level 6, moderate speed - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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