Journal de agustyasuci, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 105,51g | Prot: 147,80g | Glu: 101,92g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus,  Tahu,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kacang Asin Sangrai Kering. Déjeuner:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu,  Telur Rebus. Dîner:  Kerupuk Udang,  Opor Ayam,  Opor Ayam,  Sayuran Rebus (tanpa Daging). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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