Journal de sebbo83.st, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2245 kcal Gras: 44,88g | Prot: 191,00g | Glu: 253,62g.   Petit Déjeuner: Peak EAA, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Heidelbeeren,  Magerquark, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Kellogg's Smacks (30g), Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren,  Magerquark, Corny Free Schoko. Dîner:  Quarkauflauf, Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce,  Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Schokolade, Myprotein Omega 3,  Quarkauflauf. plus...
1439 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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