Journal de K4rin!, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 66,65g | Prot: 116,84g | Glu: 163,80g.   Petit Déjeuner:  Citroen, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dîner: Gwoon Tomaten Ketchup, Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, Trade Mark Ketjap Manis, AH Tempeh Naturel, Jumbo Andijvie, AH Paneermeel Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Conimex Sambal Oelek, Calvé Pindakaas, AH Cherrytomaten, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Aardappelen (Iets Kruimig),  Rode Chilipepers, Knoflook,  Gekookt Ei,  Rundergehakt. Snacks/Autre: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk,  Banaan, Bodymass Whey Protein. plus...
984 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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