Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2013
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2450 kcal
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Gras: 130,40g | Prot: 91,70g | Glu: 235,69g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Thé Vert, Jambon Supérieur, Biscotte, Son D'avoine, Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Fraises avec le Sucre, Baguette, Fromage de Chèvre, Oignons Matures Cuits, Poivrons Rouges Doux, Semoule Cuite, Chipolatas, Merguez, Croustilles Tortillas (Maïs Blanc). Dîner: Fraises avec le Sucre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Granola. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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