Journal de mannolya, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 133,18g | Prot: 116,07g | Glu: 186,51g.   Petit Déjeuner: Badem, Yörsan Lor Peyniri ,  Dereotu,  Maydanoz,  Pırasa, Haşlanmış Yumurta,  Tere, Kefir,  Salatalık,  Domatesler, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Dîner:  Cacık,  Pişmiş Havuç,  Karnabahar Yemeği,  Sebzeli Misket Köfte,  Mevsim Salata,  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Mercimekli Bulgur Pilavı,  Şehriye Çorbası. Snacks/Autre:  Kuru Üzüm, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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