Journal de ceciofal, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 51,33g | Prot: 71,54g | Glu: 116,06g.   Petit Déjeuner: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Chavrie Goat's Milk Cheese with Basil & Roasted Garlic, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Dîner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Celery, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Sesame Oil. Snacks/Autre: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
2698 kcal Exercice: Dormir - 21 heures et 20 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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