Journal de amitaaris, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 42,28g | Prot: 79,27g | Glu: 161,88g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Babat Sapi,  Nasi Pecel. Dîner:  Nasi Putih, Tempe Orek, Opor Ayam, Padamu Bihun Jagung, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Keripik Pisang, Tart,  Es Kelapa Muda, Semangka,  Rempeyek, Tempe Goreng. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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