Journal de ChandniRus, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 67,49g | Prot: 107,37g | Glu: 152,95g.   Petit Déjeuner: Pacific Coast Сыр Гауда, Канада, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Изюм Темный,  Булгур. Déjeuner: Салат Овощной 1 Д.л. Масла, Мой Рецепт, #Ппачма, Мой Рецепт. Dîner: X.O. Кокосовое Молоко, Протеиновый Кекс,  Тилапия,  Салат Овощной 1 Д.л. Масла, Мой Рецепт . Snacks/Autre:  Клубника, Ватрушка с Вишней, Goodiets, ВкусВилл Кефир 3,2%,  Фундук, Магнит Апельсин. plus...
2318 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Padel - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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