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4.9%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1959 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 148,20g | Glu: 261,90g.
Petit Déjeuner: 100% Gold Standard Whey Protein, olio, Toaster Treats. Déjeuner: Kroger Sauerkraut, Kroger Break-Free Real Egg Product, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Kroger Canned Spinach, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Vodka, Jamaican Me Happy. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Course à Pied - 11/kph - 26 minutes, Debout - 8 heures et 54 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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