Journal de hj1008, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1017 kcal Gras: 29,89g | Prot: 109,68g | Glu: 80,74g.   Petit Déjeuner: 현미밥, 열무김치, 아몬드멸치볶음, 오이소박이, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 토마토계란, 사과,  파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 케일, 상추, 쑥갓, 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유. Déjeuner:  삶은 계란, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Dîner:  양상추, 방울 토마토, 케일, 상추,  파프리카, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Snacks/Autre:  삶은 계란. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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