Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 92,68g | Prot: 96,05g | Glu: 182,57g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кампина Йогурт Нежный, Яйцо, Polezzno Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 4,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Déjeuner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Чеснок, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Свеклы, Перекресток Говядина для Бульона. Dîner: Семена Льна, Дружба Молоко 4,5%, Кекс, Хлебцы из льна. Snacks/Autre: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Просто Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. plus...
|
|
2486 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|