Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2013
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 136,98g | Glu: 123,73g.
Petit Déjeuner: Folgers French Roast Coffee, Beachbody Chocolate Shakeology 2012. Déjeuner: Strawberries, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Cos or Romaine Lettuce, Mixed Salad Greens, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Dîner: Skinless Chicken Breast, Bolani Basil Pesto, Cento Roasted Red Peppers, Mushrooms, Fresh Spinach Pasta (Cooked). Snacks/Autre: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Egg White, Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Mixed Salad Greens, Boar's Head Low Sodium Roast Beef. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de HokieDoke
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