Journal de Djenzie, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 89,50g | Prot: 113,99g | Glu: 149,17g.   Petit Déjeuner:  Roerei, Nespresso Koffie. Déjeuner: AH Gebraden Kipgehakt,  Volkoren Brood, AH Fijne Soepgroente, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Boni Emmental, Elvea Pizza A Casa, Patak's Naan (The Original), Tönissteiner Orange Fit, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Kipgehakt. Snacks/Autre: Brugge Jonge Kaas, Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. plus...
2080 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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