Journal de tatiana.kuz, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1115 kcal Gras: 50,72g | Prot: 70,59g | Glu: 94,35g.   Petit Déjeuner:  Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми,  Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner:  Лаваш фаршированный сыром и творогом,  Салат из капусты с овощами,  Суп гороховый можно свининой. Dîner:  Салат из капусты с овощами,  Картофельное пюре,  Лещ отварной. Snacks/Autre:  Лаваш фаршированный сыром и творогом. plus...
1931 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 22 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de tatiana.kuz


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