Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 54,51g | Glu: 200,41g.
Petit Déjeuner: Tempe, Pisang, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Adem Sari Ching Ku (320ml), Tempe, Finna Sambal Pedas, Wortel, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Oatbits Oat 8 Mung Bean, Pepaya, Kurma. plus...
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1258 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
berapa lamak mbak,BB 77 smpe.ideal gitu
14 mai 20 par le membre: djiu8
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Kayaknya kurleb 8 atau 9 bulan kak😅 aku start diet Agustus tahun kemarin
15 mai 20 par le membre: Anya Metha
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Makanya ap aj mbak,apa masih seperti biasa ,tapi masih defisit kalori,
Soal BB sama kayak aq skrg BB ,BB yg 77
15 mai 20 par le membre: djiu8
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djiu8 makanku tetap kaya biasa kak, tetap defkal, cuma ngurangin gorengan sama kerupuk
16 mai 20 par le membre: Anya Metha
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Makasih y mbak,sudah jawab,💕💕
16 mai 20 par le membre: djiu8
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16 mai 20 par le membre: Anya Metha
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Historique de poids de Anya Metha
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