Journal de CITA CITA KURUS HOBY MAKAN, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 33,73g | Prot: 50,18g | Glu: 273,64g.   Petit Déjeuner:  Bubur Candil, Pisang, Putri Salju, Ikan Asin, Gudeg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Ikan Lele, Nasi Putih. Dîner:  Gula Merah,  Jeruk Nipis,  Pisang, Fanta Fanta,  Kastengel, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Pisang, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Terung Dimasak,  Nasi Merah. plus...
1581 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Repos - 19 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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