Journal de francianeellem, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
136,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

816 kcal Gras: 32,69g | Prot: 44,90g | Glu: 87,88g.   Déjeuner: Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica, Salada Vinagrete, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão Francês, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Alface, Falafel. Snacks/Autre: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Lemon Pepper. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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