Journal de melikersin, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

860 kcal Gras: 32,21g | Prot: 40,54g | Glu: 109,26g.   Petit Déjeuner: Ünal Beyaz Peynir, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Rafadan Yumurta, Wasa Fibre, Kiraz Domates, Çilek. Dîner: Şekersiz Çay, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Autre: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2425 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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