Journal de cecilia.gondran, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

575 kcal Gras: 11,66g | Prot: 22,79g | Glu: 98,99g.   Petit Déjeuner:  Milho Verde Cozido,  Batata Assada,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Café com Açúcar. Déjeuner:  Espinafre,  Alface Americana,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Chuchu Cozido, Taeq Sopa de Alho-Poró. Dîner:  Café com Açúcar. Snacks/Autre:  Ovo de Codorna. plus...
496 kcal Exercice: Corde à Sauter - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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