Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
461 kcal
|
Gras: 15,18g | Prot: 40,31g | Glu: 45,58g.
Petit Déjeuner: Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Okra Dimasak. Snacks/Autre: Pempek, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya, Kimchi. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes, Fitness - 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
|