Journal de abby delgado, 14 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1077 kcal Gras: 12,74g | Prot: 66,11g | Glu: 184,54g.   Petit Déjeuner: San Juan Claras de Huevo, Mangos, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Jugo Verde, Plátano. Déjeuner: Mangos, Queso Fresco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chayote, Clara de Huevo, Garbanzos Cocidos. Dîner: Nutrileche Leche Deslactosada, Avena, Plátano, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. plus...
1741 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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