Journal de Spek85, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 81,67g | Prot: 51,41g | Glu: 122,17g.   Petit Déjeuner:  Kaneel,  Suiker, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout. Déjeuner:  Hardgekookt Ei, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Dîner: Remia Curry Gewürz, Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Bakboter, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid),  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Opgeklopte Slagroom,  Suiker, Senseo Cappuccino, AH Notenmix Naturel Ongezouten,  Mandarijn. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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