Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2013
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 56,51g | Glu: 157,87g.
Petit Déjeuner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Strawberries, Bananas, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: tomato, onion and green bean salad. Dîner: Soft White Roll, Ham, Green Bean and Potato Soup. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lemizz
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