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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 138,45g | Glu: 227,87g.
Petit Déjeuner: Bresaola, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pane Integrale Tostato, Fragole, Miele, Uovo in Camicia, Marmellate e Conserve, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Déjeuner: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Pomodori, Quinoa (Cotta), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Quinoa (Cotta). Snacks/Autre: Melinda Mela, Zorbas Yogurt Greco di Capra, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Miele, Melinda Mela. plus...
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3699 kcal
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Exercice:
Corsa leggera - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cementone
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