Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2013
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 90,78g | Prot: 98,39g | Glu: 233,27g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Tuna Salad Sandwich, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Hooters Blue Cheese Dressing, Broccoli, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Rum, Carrot Cake with Icing, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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