Journal de ismynuriel, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1011 kcal Gras: 29,20g | Prot: 36,64g | Glu: 165,87g.   Petit Déjeuner:  Jinten,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Madu,  Jeruk Nipis. Dîner:  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Chia Seed,  Air Kelapa,  Apel,  Pepaya,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Putih Telur Matang,  Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram,  Jamur Portabella, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Autre:  Apel,  Sayur Lumpia,  Jinten,  Kacang Almond. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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