Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 43,80g | Prot: 151,82g | Glu: 91,03g.
Petit Déjeuner: Great Value Chile Poblano en Rajas, Tia Lencha Machaca, Tang Té Negro Sabor a Limón, Tortillas de Maíz, Huevo, Sandía. Déjeuner: Tang Té Helado, Tomates, Champiñones Cocidos, Atún en Agua (Enlatado), Manzana, Aguacate, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Fresas. Dîner: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Autre: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
|
|
2504 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Salle de Sport - 35 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lic Garza
|