Journal de sarahraven, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1169 kcal Gras: 44,50g | Prot: 31,04g | Glu: 160,20g.   Petit Déjeuner:  Tee. Déjeuner:  Dattel, Krüger Schoko Cappuccino. Dîner: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Snacks/Autre:  Milch 1,5%,  Kaffee, Merci Merci Finest Selection. plus...
2674 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo d'appartement - 12 minutes, Travail - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 13 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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