Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2268 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 201,35g | Glu: 268,20g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Franz Pumpkin Spice Donuts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Way to go Chris!! Keep it going💪🏼😎
15 mai 20 par le membre: Linedrive841
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16 mai 20 par le membre: Becc@
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That is one the low end of your "range." Don't forget to eat enough today! 😁
16 mai 20 par le membre: melissatwa
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Historique de poids de chrisw77
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