|
Ik ben niet meer zo veel op fatsecret, maar ik blijf wel m'n (uiteraard gezonde) eten dagelijks invullen. Daarnaast probeer ik zo veel mogelijk te trainen ondanks m'n blessures. Tot nu toe heeft het geloond. Hopelijk heb ik de kracht dit te blijven doorzetten de komende tijd. Duim je voor me? ☺️🙏
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
833 kcal
|
Gras: 12,01g | Prot: 86,25g | Glu: 90,68g.
Petit Déjeuner: Wasa Volkoren Cracker, Leidingwater, Kruidvat Eiwitshake. Déjeuner: AH Aardbeien, Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Soja Drink Ongezoet, De Beste Havermout. Dîner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Hollandse Aardbeien, Melkunie Protein Blueberry, Rode Paprika, Zonnatura Tarwe Zemelen, Muesli, Kruidvat Eiwitshake, Leidingwater. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
15 mai 20 par le membre: keto_danny
|
15 mai 20 par le membre: annemiek rembil
|
Dank je wel! Is ook lang geleden hoor dat ik m'n vorige gewicht in heb gevuld. Ik weeg nu niet meer bij de sportschool, daar was ik eigenlijk op aan het wachten. Alleen 1 september duurt nog wel heel lang! Heb dus het gewicht van m'n eigen weegschaal maar ingevuld. ☺️☺️
16 mai 20 par le membre: Heisenberg201
|
Evengoed hartstikke goed hoor!
16 mai 20 par le membre: keto_danny
|
18 mai 20 par le membre: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Heisenberg201
|