Journal de BigRed89, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4146 kcal Gras: 86,30g | Prot: 319,50g | Glu: 516,89g.   Petit Déjeuner:  Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin,  Apples. Déjeuner: CytoSport Cytomax Performance Drink, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Smucker's Strawberry Jam, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored,  Tangerine. Dîner: Quaker Quick Grits,  Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins,  Egg White, Aldi Ground Chicken, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Signature Select Cal Rose Medium Grain Rice. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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