|
12.6%
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 199,08g | Glu: 102,18g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Сироп, Холодный Кофе с Молоком. Déjeuner: Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Салат с Креветками и Рукколой, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dîner: Томатный Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карпаччо из Курицы, Суп Мисо. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь со Сметаной, Абрикосы, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
polar cardio - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puncher
|