Journal de BigAssInn, 16 mai 20

за четыре дня в пределах 1000-1200к сброшено всего 100 грамм?!?!😱😠😪
71 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 46,16g | Prot: 118,86g | Glu: 128,05g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы,  Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком,  Банан. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Куриное Филе Вареное. Dîner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки 10%,  Банан,  Финик, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre:  Творожная Запеканка с Манкой. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
потому что еды критически мало для организма. У вас базовый обмен веществ где-то 1700, какие 1000? 
16 mai 20 par le membre: Cristiysha@
Организм при маленьком количестве коллории начинает делать запас.  
16 mai 20 par le membre: кристина нико
Я так же худела на низком количестве коллории, сначала вес уходил, потом встал и всё. И ещё, вес может стоять, а параметры вашего тела уменьшаться.  
16 mai 20 par le membre: кристина нико
На личном примере, на 1500 вес встал и увеличение нагрузок не помогла, стала есть на 1800 пошёл вниз 
16 mai 20 par le membre: Elena_elex
Я полнею на 1700 
16 mai 20 par le membre: Анабелль
мучаюсь тем же вопросом. Питалась на 1300, потом вес встал. думала уменьшу до 1100 и дело сдвинется. но все равно нет. Сегодня взвесилась - ни грамма не ушло. Аж обидно 
16 mai 20 par le membre: DorianBry
В начале при переходе на сбалансированное питание (не диету и не ПП, а именно сбалансированное) организм начнёт перестраиваться и ему нужно дать время, у кого-то это 1-2 недели, у кого-то несколько месяцев, нужно немного потерпеть и когда все процессы восстановятся, результат не заставит вас ждать! (P.S. Можно разные калории потреблять, важным фактором остаётся качество этих калорий) Успехов!!! 
16 mai 20 par le membre: Jilee4ka
Потому что похудение не бывает линейным. А с вашим каллоражем ожидайте хорошего такого плато. И не только ваш организм делает вас, у многих так и это естественная реакция организма на такое жесткое урезание каллоража. 
16 mai 20 par le membre: flyalinka
Это плато, потом, через какое-то время будет обвал веса. Сейчас у вас объёмы догоняют вес, поэтому на время вес остановился. Вес может стоять от недели до месяца. Это нормально, организм приспосабливается к изменениям. 
16 mai 20 par le membre: MAFSARA
я тоже из тех людей, которые ну никак не худеют ни на 900-1000-1200-1500-1700, только КД пропадают. Я просто забила на похудение😂 
17 mai 20 par le membre: Cristiysha@
У нас с вами очень похожи исходные данные, вес/параметры! Но я отлично худею на 1600-1700кал, сейчас вообще без активности. С 12 марта ушло 9 кг- 75,5/66,5 рост 169 
17 mai 20 par le membre: Elenabuter

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de BigAssInn


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.