Journal de n.s.komolov, 16 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3350 kcal Gras: 153,57g | Prot: 88,89g | Glu: 392,21g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Apéritif: SPAR Круассан Шоколадный, SPAR Кекс Шахматный, Лента Плюшка Московская . Dîner: SPAR Хачапури, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Snacks/Autre: SPAR Молоко 1,5%, SPAR Кекс Шахматный, МакКофе Клубничный Чизкейк, МакКофе Клубничный Чизкейк. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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