Journal de cecilia.gondran, 16 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

371 kcal Gras: 11,30g | Prot: 34,57g | Glu: 30,71g.   Petit Déjeuner:  Café com Açúcar,  Batatas Brancas (com Casca, no Forno),  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Déjeuner:  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Espinafre,  Alface Americana,  Pepino (Descascado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva,  Contra-filé Grelhado. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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