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semangaaaaaaaatttt!
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 37,13g | Glu: 175,61g.
Petit Déjeuner: Lupis, Lemon, Air. Déjeuner: Ikan Teri, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. Dîner: Tumis Kangkung, Ikan Teri, Nasi Putih, Tempe Goreng, Air. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan), Mangga. plus...
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1452 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de FeronikaBorjunt
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