Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2020
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 97,18g | Glu: 120,52g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Canela, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dîner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Tomates, Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. plus...
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1084 kcal
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Exercice:
Corrida - 1 heure, Hit em casa - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de henriqluz
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