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programa 1mayista yeniden başladım o yüzden başladığım kilo ile güncelleme yaptım 🙈 panik yok
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 46,18g | Glu: 84,00g.
Petit Déjeuner: Juico Yeşil. Déjeuner: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Uno Kepekli Ekmek, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yumurta Omleti. Dîner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Menemen. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 45 minutes, Cardio - 15 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bahar2444
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