Journal de bnjf911, 17 mai 20

quand le tableau annonce -2000kcal par jour
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1647 kcal Gras: 63,53g | Prot: 79,48g | Glu: 178,37g.   Petit Déjeuner:  Banane,  Café,  Noisette. Déjeuner: Activia Yaourt Nature, Pom Bistro Pommes de Terre Grenailles, Herta Râpé de Jambon, Bonduelle Poêlée Paysanne. Dîner: Danone Yaourt Nature, Casino Hachis Parmentier. plus...
2211 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
La même 😍 bientot 2100 pour moi 
17 mai 20 par le membre: lilipet10
Bravo Je suis sur un apport de 1600kcal/j pour 3600 consommé. Running + journee classique  
17 mai 20 par le membre: bnjf911

     
 

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