Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2288 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 95,33g | Glu: 230,40g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Fried Egg, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Dinner Rolls, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Bananas. Dîner: Butter, Baked or Broiled Shrimp, Broccoli, Beer. Snacks/Autre: Nestle Eskimo Pie, Bourbon, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup), Green Olives, California Naturals Smoked Almonds. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 22 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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