Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 162,24g | Glu: 202,50g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Aunt Millie's Honey Wheat Bread, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Burnett's Vodka, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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