Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 69,59g | Glu: 135,32g.
Petit Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Фруктоза, Глобус Булочка Чемпион, Глобус Сыр Тильзитер Фреш Фудс 45%, Авида Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Фруктоза, Перекресток Хлеб Спортивный, Бежин Луг Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Сметана 20%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Манго, Foodart Семена Льна, NovaSweet Фруктоза, Петелинка Филе Грудки без Кожи. plus...
|
|
2064 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariad121
|