Journal de annisa silmy, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 35,32g | Prot: 13,04g | Glu: 105,90g.   Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Mango, Fried Tofu , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakwan, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Slai O'lai Biskuit, Vegetable Soup (Home Recipe). plus...
1550 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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