Journal de esra.sagman1, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020

64 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mai 2020:

476 kcal

Gras: 20,28g | Prot: 14,18g | Glu: 59,50g. Petit Déjeuner: Ramazan Pidesi, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Binvezir Telli Peynir . plus...

1745 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine


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Historique de poids de esra.sagman1