Journal de naresty, 18 mai 20

😔 susah ngejar maintenance
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 56,41g | Prot: 60,54g | Glu: 120,80g.   Petit Déjeuner:  Pentol,  Putih Telur Matang. Dîner:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Gery Gery Malkist Gandum,  Kacang Rebus,  Kue Nastar,  Rempeyek,  Nasi Putih,  Semangka. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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