Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
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117,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 52,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1686 kcal
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Gras: 111,65g | Prot: 129,69g | Glu: 38,99g.
Déjeuner: Banha de Porco
, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Alho, Tomates, Abobrinha, Couve Refogada, Sadia Linguiça Toscana. Dîner: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Batatas Fritas, Bife a Milanesa. plus...
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3522 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Izakura
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