Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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952 kcal
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Gras: 28,70g | Prot: 68,08g | Glu: 104,69g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Banana, Pesca, Mela, Arance. Dîner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Autre: Caffè Espresso, Olive, Carote, Philadelphia Philadelphia Light, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Tre Mulini Crackers Integrali (36g). plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Giannattasio
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