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18.9
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 121,05g | Glu: 74,09g.
Petit Déjeuner: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 黑咖啡. Déjeuner: ロイヤルホスト 海老とホタテのあつあつグリア~温野菜添え~, ロイヤルホスト オマール海老のクリームスープ~BISQUE~. Dîner: 橄欖油, 魔芋, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的西蘭花（冷凍，烹飪中不加油）, 玉米粒（冷凍）, 豆角（冷凍）, 竹筍, 瓠瓜, 南瓜, 紅洋蔥, 鮭魚, 椰菜花, 番茄, 水煮蛋. Snacks/Autre: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト, FANCL 膠原蛋白. plus...
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1229 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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